ข่าว

ในตัวเลือกอาหารมากมายที่มีอยู่ในปัจจุบันการทำความเข้าใจฉลากและการจำแนกประเภทของผลิตภัณฑ์ที่แตกต่างกันอาจทำให้เกิดความสับสน หนึ่งในพื้นที่ของความสับสนดังกล่าวมักเกิดขึ้นกับปลาทูน่ากระป๋องไม่ว่าจะเข้ากับหมวดหมู่ของเนื้อสัตว์แปรรูป เพื่อชี้แจงสิ่งนี้เรามาสำรวจสิ่งที่ถือเป็นอาหารแปรรูปสิ่งที่กำหนดเนื้อสัตว์แปรรูปและจากนั้นระบุว่าปลาทูน่ากระป๋องตรงตามเกณฑ์เหล่านี้หรือไม่

เมื่อพูดถึงการรักษาผิวที่แข็งแรงและเรืองแสงหลายคนหันไปหาผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและการบำบัดต่างๆ อย่างไรก็ตามสิ่งที่เรากินสามารถส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อสุขภาพและรูปร่างหน้าตาของผิวของเรา อาหารหนึ่งที่มักจะพูดคุยเกี่ยวกับสุขภาพผิวคือปลาทูน่า แต่ปลาทูน่าดีสำหรับผิวของคุณจริงๆเหรอ?

ปลาทูน่าเป็นตัวเลือกปลายอดนิยมในหลาย ๆ คนเนื่องจากรสชาติและความหลากหลายในการปรุงอาหาร ไม่ว่าจะมีความสุขสดแช่แข็งหรือกระป๋องปลาทูน่าเป็นวัตถุดิบในอาหารมากมาย อย่างไรก็ตามคำถามที่เกิดขึ้น: ปลอดภัยที่จะกินปลาทูน่าทุกวันหรือไม่?

เมื่อพูดถึงโภชนาการและอาหารการทำความเข้าใจขนาดส่วนและการบริโภคอาหารต่าง ๆ ที่แนะนำเป็นสิ่งสำคัญ นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงปลาซึ่งอาจเป็นแหล่งโปรตีนที่ดีและกรดไขมันโอเมก้า -3 แต่อาจมีสารปนเปื้อนเช่นปรอท โดยเฉพาะอย่างยิ่งปลาทูน่าเป็นตัวเลือกยอดนิยมในหมู่ผู้บริโภคเนื่องจากความเก่งกาจและรสนิยม แต่กระเป๋าปลาทูน่าสามารถกินได้อย่างปลอดภัยในหนึ่งสัปดาห์?

เมื่อพูดถึงอาหารกระป๋องหลายคนมีคำถามเกี่ยวกับอายุการเก็บรักษาและความปลอดภัยของพวกเขาโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขาสะดุดกับกระป๋องที่นั่งอยู่ในครัวมานานหลายปี เมื่อเร็ว ๆ นี้หนึ่งในลูกค้าที่ฉลาดและมีไหวพริบของเราได้ตั้งคำถามว่าพวกเราหลายคนอาจไตร่ตรองในบางจุด: "คุณกินปลาทูน่ากระป๋องอายุ 10 ปีได้ไหม?"

ในการซื้อปลาทูน่า ผู้บริโภคมีสองทางเลือกหลัก: บรรจุกระป๋องและบรรจุซอง แม้ว่าทูน่าทั้งสองประเภทจะให้ประโยชน์ทางโภชนาการที่คล้ายคลึงกัน แต่ก็มีความแตกต่างที่สำคัญบางประการที่อาจส่งผลต่อการเลือกของคุณ ในบทความนี้ เราจะสำรวจความแตกต่างระหว่างทูน่ากระป๋องและทูน่าแบบถุง รวมถึงน้ำหนัก ความสะดวก และคุณค่าทางโภชนาการเล็กน้อย